Bonjour !
Vous avez l'impression de subir une vie qui ne vous convient pas, c'est avec bienveillance que je vous accompagnerai pour vous permettre de transformer cette situation et retrouver l'énergie, le plaisir de vivre, la confiance en vous
Il n'est jamais trop tard pour soph'rir une vie meilleure !
Mon histoire
En parallèle à plus de 30 ans passés dans un service informatique et l’industrie pharmaceutique, j'ai pratiqué la sophrologie depuis fort longtemps : pendant mes études pour m’aider à gérer le stress des examens, pendant ma grossesse pour me préparer à accoucher sans anesthésie et plus récemment pour sortir d’un épisode de burn-out.
C'est la sophrologie qui m'a permis de me reconnecter à moi-même et à mes valeurs, renouer avec mes capacités et ma force vitale. C’est avec cette énergie retrouvée que j'ai ouvert un nouveau chapitre dans ma vie : j'ai complété mes années de pratique par un cursus de formation de plus de 2 ans en sophrologie existentielle et phénoménologique à l’école de sophrologie et de sophrothérapie d’Alsace, obtenu mon diplôme de sophrologue praticien avec la certification RNCP et ouvert mon cabinet à Illkirch pour accompagner les personnes à la recherche d'un mieux vivre.
QUELQUES MOTS SUR MA PROPOSITION
Les séances durent généralement une heure pendant laquelle nous utilisons ensemble des techniques de respiration et pratiquons des exercices de stimulation corporelle simples.
Je vous guide dans la pratique de relaxation dynamique sélectionnée et adaptée à votre objectif et à votre capacité, besoin et envie du jour. Accessible à tous et à toutes, la séance se déroule en position assise ou debout.
Je vous accompagne à mon cabinet proche de Strasbourg, à votre domicile, ou même en distanciel, en séance individuelle ou collective.
Il est possible de pratiquer entre amis, en couple, ou de rejoindre un groupe.